CHRIST FIT
Le Pilates
Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, la souplesse et le bien‑être général.
Les exercices sont réalisés en contrôle et en respiration.
Publics : Adultes (Femmes et Hommes)
Les cours sont diversifiés. Ils peuvent être sans ou avec matériel (Ballon, élastique, …)
MARDI 20H à la salle des fêtes
La Zumba Fit
La Zumba Fit est une activité rythmée et ludique, mêlant danse et fitness sur des musiques entraînantes.
Elle permet de se dépenser, d’améliorer son endurance et de faire le plein d’énergie dans la bonne humeur.
Publics : Adultes (Femmes et Hommes) et Enfants (>12 ans)
Ces cours sont idéaux pour entretenir sa forme, réduire le stress et partager un moment sportif et convivial.
MARDI 19H à la salle des fêtes
Contact et Informations
Dernière mise à jour : 06.05.2026